10月3日(土)に第2回せんぼく桜スクールを開催しました。 同窓生11名が参加し、講師の先生を招いて「ヨガ教室」を行いました。始めは、なかなか思うように体を動かすことができず、よろめく場面もありましたが、講師の先生方のアドバイスを参考にしながらポーズをとることができました。呼吸を整えたり、姿勢をよくしたりすることで、徐々に体が温まり、「仕事の疲れをとることができた」「とても楽しかった」などの感想が聞かれました。久しぶりに再会した友達と声を掛け合う様子も見られ、充実したヨガ教室となりました。
10月3日(土)に第2回せんぼく桜スクールを開催しました。 同窓生11名が参加し、講師の先生を招いて「ヨガ教室」を行いました。始めは、なかなか思うように体を動かすことができず、よろめく場面もありましたが、講師の先生方のアドバイスを参考にしながらポーズをとることができました。呼吸を整えたり、姿勢をよくしたりすることで、徐々に体が温まり、「仕事の疲れをとることができた」「とても楽しかった」などの感想が聞かれました。久しぶりに再会した友達と声を掛け合う様子も見られ、充実したヨガ教室となりました。